Biotin còn được gọi là vitamin H hoặc Vitamin B7 là chất dinh dưỡng quan trọng không chỉ cho tóc và móng mà còn hỗ trợ chuyển đổi thức ăn thành năng lượng cung cấp cho toàn bộ cơ thể chúng ra. Biotin cũng giúp các quá trình trao đổi chất của bạn bao gồm quá trình chuyển hóa chất béo và axit amin, sản xuất axit béo và tăng trưởng tế bào. Nó cũng rất quan trọng trong quá trình mang thai và giúp phụ nữ mang thai có con khỏe mạnh hơn.
Natrol là thương hiệu xếp hàng đầu về bổ sung Vitamin Biotin. Sản phẩm không chứa Sữa, trứng, cá, động vật giáp xác, hạt cây, đậu phộng, lúa mì, đậu nành, men, màu nhân tạo hoặc hương vị, thêm đường hoặc chất bảo quản. Thuần chay
Công dụng chính của Biotin:
- Hỗ trợ trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ năng lượng dồi dào
- Thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh, làn da rạng rỡ và móng tay chắc khỏe hơn.
- Cân bằng đường huyết, tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường (nghiên cứu đã xác nhận khả năng của biotin để giảm lượng đường trong máu trong trường hợp mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Điều này là do biotin kích thích tuyến tụy tiết ra insulin, giúp làm giảm lượng đường trong máu)
- Có thể giảm kích ứng cho làn da.
Khi cơ thể bạn thiếu hụt Biotin, quá trình trao đổi chất kém đi, gắn liền với các biểu hiện như sau:
- Những người bị thiếu hụt biotin có thể gặp các vấn đề về da như viêm da, bong da,nổi mẩn đỏ,…
- Thiếu hụt vitamin này gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thể chất: viêm lưỡi, tăng cảm, đau cơ, mệt mỏi,
- Có thể dẫn đến rụng tóc, gây gãy móng, móng yếu.
- Thiếu hụt biotin cũng có thể dẫn đến một số triệu chứng hệ thống thần kinh như kiệt sức, trầm cảm, ảo giác và ngứa ran chân và cánh tay.
Những thực phẩm giàu biotin: Ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc; Lòng đỏ trứng; Quả hạch (hạnh nhân, quả óc chó, quả hồ đào và đậu phộng); Hạt bơ; Thịt; Đậu tương; Các loại đậu; Chuối; Súp lơ; Nấm; Cá hồi và cá mòi; Sữa.
Dùng 1 viên mỗi ngày, trong bữa ăn.
Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng nếu bạn có hoặc nghi ngờ một tình trạng y tế, đang dùng thuốc theo toa, hoặc đang mang thai hoặc cho con bú.
Lưu trữ ở nơi khô thoáng.
Tránh xa tầm tay trẻ em.
Supplement Facts | ||
Serving Size: 1 Tablet | ||
Servings Per Container: 100 | ||
Amount Per Serving | %DV | |
Biotin | 10,000 mcg | 33,330% |
Calcium (from Dibasic Calcium Phosphate) | 66 mg | 4% |
28/01/2015 Duyen Nguyen
17/03/2015 Thao Hang
20/10/2014 Đinh Ngọc Trâm
26/03/2015 maingoc
12/04/2014 Minh Hạnh
20/11/2015 Dt..995
14/03/2015 Mai Thùy
03/09/2013 Hoài Thu
07/09/2013 PJ2301
01/03/2014 Ly Lê
24/10/2013 Tâm
02/03/2016 Thư
10/04/2014 Minh Phương
27/12/2012 Tiana
14/02/2015 nhonam
23/12/2015 Thảo Nguyễn
22/10/2015 Huyen
12/05/2015 Van Anh
20/04/2017 Hoài Anh
25/02/2016 Hòa
30/05/2016 Thu Thảo
28/07/2014 Hải Yến
28/10/2014 Peach6_2
17/02/2014 Hằng Nga
03/03/2017 Ngoc
31/07/2014 Huong
14/02/2014 Vũ Tuyết
08/11/2013 Hoang Le
16/02/2016 Tu
23/02/2017 Minh Ha
19/12/2012 tatami611
28/03/2014 Thu Hương
09/06/2014 Nông thị bích
09/12/2014 Dung
20/05/2013 Thu Trang
04/03/2016 Thanh Tra
19/04/2015 Hồng Phúc
14/02/2014 Jolie Hoang Anh
09/10/2015 Kim Cương
31/12/2015 Tuyết Ngân
09/07/2015 Khiết Phong
14/05/2015 Thanh
09/09/2014 damsnew
16/10/2014 Tuyet Semi
05/10/2016 Hà My
26/06/2014 Vương Nhi
08/05/2014 Nguyễn Thị Phúc
06/01/2013 vanbank89
18/09/2018 Thanh Tâm
05/05/2013 huynh thi minh phuong