Biotin còn được gọi là vitamin H hoặc Vitamin B7 là chất dinh dưỡng quan trọng không chỉ cho tóc và móng mà còn hỗ trợ chuyển đổi thức ăn thành năng lượng cung cấp cho toàn bộ cơ thể chúng ra. Biotin cũng giúp các quá trình trao đổi chất của bạn bao gồm quá trình chuyển hóa chất béo và axit amin, sản xuất axit béo và tăng trưởng tế bào. Nó cũng rất quan trọng trong quá trình mang thai và giúp phụ nữ mang thai có con khỏe mạnh hơn.

Natrol là thương hiệu xếp hàng đầu về bổ sung Vitamin Biotin. Sản phẩm không chứa Sữa, trứng, cá, động vật giáp xác, hạt cây, đậu phộng, lúa mì, đậu nành, men, màu nhân tạo hoặc hương vị, thêm đường hoặc chất bảo quản. Thuần chay

Công dụng chính của Biotin:

- Hỗ trợ trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ năng lượng dồi dào

- Thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh, làn da rạng rỡ và móng tay chắc khỏe hơn.

- Cân bằng đường huyết, tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường (nghiên cứu đã xác nhận khả năng của biotin để giảm lượng đường trong máu trong trường hợp mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Điều này là do biotin kích thích tuyến tụy tiết ra insulin, giúp làm giảm lượng đường trong máu)

- Có thể giảm kích ứng cho làn da.

Khi cơ thể bạn thiếu hụt Biotin, quá trình trao đổi chất kém đi, gắn liền với các biểu hiện như sau:

- Những người bị thiếu hụt biotin có thể gặp các vấn đề về da như viêm da, bong da,nổi mẩn đỏ,…

- Thiếu hụt vitamin này gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thể chất: viêm lưỡi, tăng cảm, đau cơ, mệt mỏi,

- Có thể dẫn đến rụng tóc, gây gãy móng, móng yếu.

- Thiếu hụt biotin cũng có thể dẫn đến một số triệu chứng hệ thống thần kinh như kiệt sức, trầm cảm, ảo giác và ngứa ran chân và cánh tay.

Những thực phẩm giàu biotin: Ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc; Lòng đỏ trứng; Quả hạch (hạnh nhân, quả óc chó, quả hồ đào và đậu phộng); Hạt bơ; Thịt; Đậu tương; Các loại đậu; Chuối; Súp lơ; Nấm; Cá hồi và cá mòi; Sữa.

Dùng 1 viên mỗi ngày, trong bữa ăn.
Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng nếu bạn có hoặc nghi ngờ một tình trạng y tế, đang dùng thuốc theo toa, hoặc đang mang thai hoặc cho con bú.

Lưu trữ ở nơi khô thoáng.

Tránh xa tầm tay trẻ em.